8 способів протверезіти від надлишку марихуани

*Даний текст надається виключно в інформаційних цілях. Відомості, наведені автором, є його власними розробками з використанням інформації із загальнодоступних джерел. Компанія не несе відповідальності за представлений авторський матеріал.

Зміст:

• Що робити при надлишку марихуани в організмі
• Пожуйте трохи чорного перцю
• Прийміть трохи КБД олії
• Пийте воду і перекушуйте
• Ібупрофен
• Лимонна вода
• Зробіть глибокий вдих і влаштуйтеся зручніше
• Займіться спортом
• Прийміть душ або ванну
• Висновки

Що робити при надлишку марихуани в організмі

Навіть у найбувалих стоунерів знайдеться розповідь про те, як вони перестаралися і щосили намагалися придумати, як протверезитися від трави. Хоча марихуана має багато потенційних терапевтичних застосувань, включаючи зниження тривожності, будь-який користувач може зробити помилку, вживши занадто багато і впавши в параноїдальний тріп.

Куріння канабісу викликає інтенсивні high і stone ефекти — вони виявляються майже відразу і можуть тривати від одного до трьох годин. Якщо ви вживаєте коноплі у вигляді кулінарних виробів, ефект може тривати від 6 годин і більше. Перевищення індивідуального дозування (зазвичай 0.1-0.2 г) може спровокувати побічні ефекти від легкої стурбованості та нудоти до повномасштабної панічної атаки. Втім, є кілька швидких способів зменшити негативні побічні реакції від надлишку марихуани.

• Пожуйте трохи чорного перцю

Ця популярна кухонна спеція допоможе пом'якшити кайф. Чорний перець діє практично миттєво, ефективно знижуючи напади тривоги та параної. Пожуйте кілька цільних зерен чорного перцю або розітріть їх і змішайте з їжею.

Якщо вам цікаво, чому перець допомагає, то вся річ у терпені. У науковій статті 2011 року, опублікованій в British Journal of Pharmacology, повідомляється, що канабіс і чорний перець мають схожі хімічні властивості. Автор публікації доктор Ітан Руссо, невролог і дослідник психофармакології, писав, що терпеливі, такі як бета-каріофіллен, що містяться в перці, допомагають "приборкати п'яні ефекти ТГК".

Бета-каріофілен і ТГК утворюють синергетичні відносини та зв'язуються з одними і тими ж каннабіноїдними рецепторами - CB1 та CB2. Таким чином, бета-каріофілен блокує рецептор і запобігає закріпленню молекул ТГК, зменшуючи ефекти каннабіноїдів.

• Прийміть трохи КБД олії

Десятиліття досліджень показали, що каннабідіол (CBD), непсихоактивний каннабіноїд, зменшує тривогу та параною, викликані ТГК. У дослідженні 1982 року, опублікованому в Psychopharmacology, вчені дійшли висновку, що КБД "може виступати в ролі антагоніста ефектів між двома канабіноїдами".

Нещодавнє дослідження 2013 року, опубліковане в Psychopharmacology, також показало, що застосування КБД разом з ТГК зменшує побічні ефекти конопель. Як і бета-каріофілен, КБД може зв'язуватися з тими ж рецепторами CB1 і CB2, що і ТГК та блокувати його ефекти.

• Пийте воду та перекушуйте

Велика кількість чистої питної води миттєво покращить самопочуття, пийте регулярно, оскільки надмірне вживання каннабісу зазвичай викликає сильне зневоднення організму. Якщо ви відчуваєте запаморочення, трохи перекусите, випийте апельсиновий чи інші фруктові соки. Однак, майте на увазі, що манго містить терпеноїд мирцен, що підсилює та продовжує дію ТГК.

Смачні кедрові горіхи містять пінен і лимонен, які також присутні в канабісі. Їх використання допоможе збільшити кількість нейротрансмітерів, важливих для вашої пам'яті та когнітивних функцій.

Не рекомендуємо вживати алкоголь, каву чи чай. Алкоголь може практично збільшити концентрацію ТГК у крові. Кава допоможе стати уважнішою, проте також посилить дегідратацію організму та психоактивні ефекти — нарівні з чаєм.

• Ібупрофен

Було показано, що низка поширених протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, значно знімають ефект марихуани. У дослідженні на тваринах, проведеному в 2013 році співробітниками Louisiana State University's School of Medicine, було виявлено, що деякі види протизапальних препаратів протидіють побічному ефекту каннабісу та зменшують негативний вплив на когнітивні функції.

• Лимонна вода

Терпені — це ароматичні олії, які надають кожній рослині канабісу свій особливий аромат, смак та ефект. Так само, як КБД та ТГК разом створюють багатогранний характер дії конопель, терпени вступають у синергетичні зв'язки з іншими сполуками каннабісу.

Цитрусовий терпен лимонен, що міститься в шкірці цитрусових та деяких сортах марихуани, продемонстрував здатність зменшувати занепокоєння. Дослідження 2012 року, опубліковане в журналі Brain Research, показало, що лимонен знижує тривогу та чинить анксіолітичну дію.

• Зробіть глибокий вдих і зручніше зручно

Іноді все, що вам потрібно, щоб усунути неприємний кайф від трави — медитативний підхід у зручній (і, по можливості, знайомій) обстановці. Якщо ви відчуваєте прискорене серцебиття або підступи тривоги, ляжте і зробіть кілька повільних глибоких вдихів. Продовжуйте регулярно пити воду і нагадуйте собі, що основні симптоми бід-трипу продовжаться не більше двох-трьох годин і незабаром відступлять.

Якщо почуваєтеся здібними, спробуйте подрімати або заснути. Якщо ні, увімкніть улюблену музику або телешоу, візьміть захоплюючу книгу або послухайте шум вітру та листя за вікном. Легкі відволікаючі фактори допоможуть переключитися з хаотичного способу мислення, а приємна діяльність запобігатиме появі тривожності та параної.

• Займіться спортом

Хоча це, мабуть, останнє, що вам хочеться робити, фітнес — один із найкращих способів протверезіти від марихуани. Вправи вивільняють ендорфіни в мозку та покращують кровообіг, що допомагає організму швидше засвоювати ТГК. Це також чудовий спосіб відволіктися та подихати свіжим повітрям.

Але треба бути дуже обережним. Вживання надто великої кількості марихуани може порушити баланс і рухову функцію, тому не вибирайте надто інтенсивні вправи, що потребують високої координації. Віддайте перевагу ходьбі, йозі або недовгій розминці в безпечних межах вашого будинку. Якщо ви відчуєте запаморочення, обов'язково зупиніться та знайдіть зручне місце для відпочинку, поки ефекти не зникнуть.

• Прийміть душ або ванну

Коли гарячий душ допоможе вам розслабитись, ніщо не зрівняється з холодним душем, щоб повернути вас до реальності. Холодна вода освіжить відчуття та відверне увагу від тріпу.

Висновки

Якщо ви прийняли занадто багато марихуани, спробуйте застосувати вказані вище поради, щоб нейтралізувати побічні ефекти ТГК.

Хоча це не допоможе протверезіти, якщо ви вже знаходитесь під кайфом, знання своїх кордонів та прийом правильної дози можуть гарантувати, що ви не здійсните одну й ту саму помилку двічі. Сорти каннабісу значно відрізняються за своїми ефектами, причому окремі стрейни будуть потужнішими за інші, наприклад, таких легенд індустрії, як Bruce Banner, Opium, Gorilla Glue або Critical Kush. Майте це на увазі і завжди починайте з невеликої кількості, якщо пробуєте конкректний сорт вперше. Крім того, не всі мають однаковий рівень толерантності, і вам не знадобиться стільки ж марихуани, скільки досвідченому стоунеру, щоб відчути ті ж ефекти.

Автор: Сергій Єсипов

Схожі статті:

• Як позбутися запаху марихуани?
• Курити насіння конопель
• Маріхуана у медицині